Comment obtenir un backspin sur un basket-ball

La différence entre obtenir un rebond amical sur la jante et la balle clandestinée pour une miss pourrait souvent être la quantité de backspin vous mettre sur le basket quand vous le tirez. Le renversement de la balle aide la balle à rebondir vers l’avant dans le filet après avoir entré en contact avec la jante ou le panneau arrière.

Passez les doigts sur votre main de tir large afin que vous puissiez soutenir la balle d’une main, en utilisant votre main faible seulement comme guide. Beaucoup de tireurs aiment placer la pointe de leur doigt du milieu sur l’une des coutures horizontales afin de s’assurer qu’elles obtiennent un coup de pied sur un tir. Il est plus facile de le faire gratuitement, mais les joueurs qui pratiquent suffisamment peuvent également le faire lorsque l’horloge fonctionne.

Soulevez le basket-ball au-dessus de votre tête, formant des angles de 90 degrés sur votre coude, votre aisselle et votre poignet. Ces angles vous permettent d’étendre complètement votre bras lorsque vous exécutez et complétez le tir.

Étendez vos bras et enfoncez votre poignet vers le bas pendant que vous relâchez le ballon pour créer un backspin. Lorsque vous abaissez les doigts, vos doigts poussent la balle hors de vos mains, en tirant les coutures de la balle vers le bas, créant un revers. Le doigt du milieu devrait être le dernier à sortir de la balle pendant le tir, car cela a le plus d’impact sur la direction et le backspin.