Comment perdre du poids avec les bitteurs suédois

Le bitume suédois est un extrait traditionnel d’herbes européennes qui comprend la myrrhe, le safran, les feuilles de senna, le canhire, les racines de rhubarbe, la manne, le theriac venezian, les racines de chardons carlin, les racines d’angélique, les racines de zedoary et l’aloe vera, la gentiane ou l’absinthe, selon une recette Sur Swedishbitters.com. Le goût amer de ce mélange est l’une de ses principales qualités de guérison, car le goût amer induit votre système digestif pour sécréter différents jus, tels que l’acide chlorhydrique et la bile, qui améliorent la digestion de vos aliments, aidant à décomposer les graisses ainsi qu’à l’absorption des nutriments , Qui vous aidera également à perdre du poids, selon l’herboriste David Hoffmann dans son livre “The New Holistic Herbal”.

Préparez votre extrait d’amères suédois en combinant vos herbes dans un pot de maçonnerie à bouche large et ajoutez 50 oz. De vodka. Laissez les herbes tremper au soleil pendant deux semaines, les secouant tous les jours pour laisser passer les bulles d’air et exposer toutes les matières végétales à l’alcool. Détachez le matériel végétal à l’aide d’un cheesecloth et rangez votre extraction amère suédoise dans un endroit frais. Vous pouvez l’entreposer dans des petites bouteilles séparées pour les utiliser comme vous en avez besoin.

Verser un verre d’eau filtrée et ajouter deux cuillères à soupe. De votre extrait de bitters suédois pour le diluer. Il est important de goûter la saveur amère de l’extrait, donc vous ne devriez pas trop le diluer. Selon Simon Mills, dans son livre “The Dictionary of Modern Herbalism”, le goût amer favorise la sécrétion des enzymes digestives et de la bile. La bile est créée par votre foie et aide à décomposer les graisses. Ils émulsifient des graisses ou des lipides, augmentant leur superficie, ce qui permet aux enzymes de lipases de les digérer, selon l’Université d’État du Colorado.

Prenez des bitters suédois dilués chaque fois que vous prenez un repas, de sorte que vous digérez bien à chaque fois, en soutenant vos objectifs de perte de poids.