Comment démonter le bowflex

La machine Bowflex Classic est un type de gymnastique domestique fournie par la société Bowflex. Il utilise ce qu’on appelle un système de barre de puissance – plutôt que des plaques de poids – pour fournir une résistance pour vos exercices de formation de force. Les tiges de puissance sont grandes, des barres plastiques d’épaisseur variée, qui se plient et se flexissent pendant que vous faites de l’exercice. Le classique Bowflex offre également une station d’aviron pour l’exercice cardiovasculaire. Selon le fabricant, le temps d’assemblage typique de la plupart des systèmes Bowflex prend entre une et trois heures. Le démontage de la machine devrait prendre moins de temps, mais n’oubliez pas de stocker toutes les pièces de la machine dans un endroit sûr.

Détachez toutes les poignées des extrémités des câbles. Débranchez les câbles des barres de puissance et retirez les câbles des poulies. Mettre les câbles de côté pour les stocker.

Faites glisser la pancarte, qui est le cadre en plastique qui contient des instructions d’entraînement, hors de la tour. Faites glisser le haut du banc hors du clip sur le bas du banc. Mettre le banc sur le côté.

Retirez les pièces en plastique sur les côtés des rouleaux d’extension de jambe. Faites glisser la tige qui maintient les rouleaux en place. Réglez les rouleaux et les tiges sur le côté.

À l’aide de la clé Allen et de la petite clé, retirez les boulons de la poulie de la poitrine. Réglez la barre sur le côté. Utilisez le tournevis Phillips pour dévisser les boulons sur le bas des tiges de puissance pour les détacher de la tour. Tournez le tournevis vers la gauche pour desserrer les boulons, puis retirez les tiges.

Desserrez les boulons sur la tour et la poulie supérieure avec la clé Allen. Retirez les boulons et détachez la poulie supérieure et la partie supérieure de la tour.

Détachez le rail de siège de la base de la tour à l’aide de votre clé à clé et de votre clé Allen. Retirez les revêtements en plastique du dessus des boulons si ceux-ci sont fixés. Dévisser l’ensemble d’extension de jambe du rail de siège. Détachez le siège et le contrôle coulissant du rail de siège à l’aide de la clé hexagonale.

Dévissez le bas de la tour de la base du sol à l’aide de votre clé à clé et de votre clé Allen. Retirez les embouts en plastique de la base du sol ou laissez-les en place si vous remontez la machine dans un autre endroit.